Lo scopo? Far raggiungere nel singolo individuo il risultato fisiologico e psicologico. Tutto sempre e solo all'insegna del cliente inteso come essere unico.
Non esiste un metodo unico, esiste l'anatomia, la fisiologia, la biomeccanica. Il resto è solo opinione, no scienza!

Il Personal Trainer deve:
CAPIRE le reali esigenze attraverso un attento colloquio iniziale;
MISURARE lo stato di forma perchè "tutto ciò che può essere misurato, può essere migliorato";
DEFINIRE congiuntamente l'obiettivo a breve e a lungo termine;
SCEGLIERE gli esercizi secondo lo stato di forma, posturale e biomeccanico;
COSTRUIRE un programma di lavoro partendo dalle necessità rilevate;
DIMOSTRARE che il tempo e il denaro sono serviti a SODDISFARE sia l'esigenza esplicita fisiologica (dimagrire, tonificare, risolvere piccoli disturbi alla schiena ecc.) sia quella emozionale (tornare ad indossare un vecchio paio di pantaloni, ricominciare a sciare ecc.).
Questa è la Missione del Personal Trainer!

Il vantaggio di affidarsi ad un Personal Trainer è quello di avere un professionista del settore che ti segua passo passo nel raggiungimento del tuo obiettivo, un compagno di lavoro che ti guida e ti motiva nelle sessioni d'allenamento e che ti educhi a stili di vita salutari.

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