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Il Posturologo Cinico Podcast
Parliamo di Postura a tutto tondo e senza peli sulla lingua. In ogni episodio troverai consigli e suggerimenti su come prenderti cura della tua Postura.
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Ep. 14: Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali
I vizi posturali possono gravare sulla corretta postura a lungo termine e, nel caso della scorretta posizione di scrittura, possono anche provocare problematiche visive.
In questo breve episodio ti spiego come impugnare correttamente la penna per evitare posture scorrette.
Ep. 13: Ginnastica in gravidanza: postura e benessere
In questo episodio ti parlerò dei principali cambiamenti nel corpo e nella postura, dei benefici raccomandazioni e controindicazioni e ti darò qualche consiglio utile per le posture da adottare sia in casa che fuori.
Ep. 12: 5 esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la postura
In questo episodio ti spiegherò 5 Esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la postura. Il Diaframma non è solo un muscolo legato alla respirazione. Avere un Diaframma in salute significa apportare benefici su larga scala.
Ep. 11: Che cos'è la postura
In questo articolo voglio spiegarti che cos’è la postura e quali sono i principali meccanismi che possono influenzarla, partendo dalla più classica delle definizioni per poi scoprire che la postura è molto di più!
Ep. 10: L'importanza di lavorare sulla causa
In questo episodio vi parlo di quanto sia importante lavorare sulla causa e lo faccio raccontandovi la storia di una mia paziente.
Ep. 09: D di deglutizione
In questo episodio parliamo del modo in cui una cattiva deglutizione può influenzare la Postura. Darò poi qualche consiglio utile per cercare di evitare l’instaurarsi della deglutizione atipica.
Ep. 8: Malessere e Malattia
In questo episodio parliamo delle differenze tra Malessere e Malattia. Termini troppo spesso usati come sinonimi. Parliamo anche del modello biopsicosociale nell’ambito della Salute.
Ep. 7: C di cicatrici
Oggi parliamo di Cicatrici e di come possono influenzare il Sistema Tonico Posturale. Da quella chirurgica al taglio cesareo, dal pircing ai tatuaggi, tutte le Cicatrici dovrebbero essere valutate e trattate.
Ep. 6: B di blocchi
In questo episodio della rubrica l’alfabeto della Postura parliamo di BLOCCHI. Che sia muscolo-scheletrico, respiratorio o energetico, si presentano più spesso di quanto possiate immaginare.
Ep. 5: A di armonia
Per la prima puntata della rubrica “L’alfabeto della Postura” parliamo di ARMONIA e di come è importante non confonderla con la simmetria. In un corpo armonico funzioni amo meglio!
Ep. 4: Le tre leggi della Postura
Oggi parliamo delle 3 LEGGI DELLA POSTURA. Entriamo nel merito della questione per capire meglio come si comporta il nostro Sistema Tonico Posturale. Scopriamo anche che ruolo hanno i muscoli in relazione al dolore.
Ep. 3: Siamo tutti malati cronici
Sembra una provocazione, ma siamo tutti malati cronici. In questo episodio vi spiego perchè anche il più piccolo dei fastidi che nasce senza un motivo apparente, può nascondere una patologia cronica.
Ep. 2: Come scegliere il Posturologo
Come promesso in questo episodio vi do qualche dritta su come scegliere il Posturologo. Chiariamo ancora una volta che non tutti, tra coloro che si occupano di salute, benessere e prevenzione, hanno una visione Olistica del corpo umano.
Ep. 1: Il Posturologo non esiste
Partiamo col botto: il Posturologo Non esiste.
Ep. 0: Mi presento e vi presento il Posturologo Cinico
Sono Antonio Martone, Fisioterapista e Chinesiologo specializzato in Posturologia Clinica. In questo primo episodio vi presento questo nuovo progetto legato alla Postura e alla Posturologia.
About
Dr. Antonio Martone
Fisioterapista e Chinesiologo
specializzato in Posturologia Clinica
Ordine Fisioterapisti Na|Av|Bn|Ce n°4175
P.IVA: 06390841218