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    Scopri di più sull'articolo Come migliorare la postura con lo Shiatsu

    Come migliorare la postura con lo Shiatsu

    • Categoria dell'articolo:Salute & Benessere/Postura & Posturologia/Shiatsu
    • Tempo di lettura:15 minuti di lettura

    Correva l'anno 2015 e mi apprestavo a discutere la tesi di Master in Posturologia Clinica dal titolo: "Riprogrammazione Posturale in chiave olistica: Correlazione tra fascia e meridiani energetici".Devo dire che…

    Continua a leggereCome migliorare la postura con lo Shiatsu
    Scopri di più sull'articolo Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali

    Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali

    • Categoria dell'articolo:Postura & Posturologia/Salute & Benessere
    • Tempo di lettura:7 minuti di lettura

    I vizi posturali possono gravare sulla corretta postura a lungo temine e, nel caso della scorretta posizione di scrittura, possono anche provocare problematiche visive.Vediamo quindi in questo breve articolo come impugnare…

    Continua a leggereCome impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali
    Scopri di più sull'articolo 7 esercizi per il piede piatto

    7 esercizi per il piede piatto

    • Categoria dell'articolo:Postura & Posturologia/Allenamento/Salute & Benessere
    • Tempo di lettura:11 minuti di lettura

    Il piede è un'opera ingegneristica di alto profilo, o perlomeno a me piace definirlo così. Presenta una serie di caratteristiche molto importanti che ci assicurano sia la posizione in piedi…

    Continua a leggere7 esercizi per il piede piatto
    Scopri di più sull'articolo Deglutizione atipica: come una cattiva deglutizione influenza la postura

    Deglutizione atipica: come una cattiva deglutizione influenza la postura

    • Categoria dell'articolo:Postura & Posturologia/Salute & Benessere
    • Tempo di lettura:8 minuti di lettura

    La deglutizione è un'attività primaria molto complessa e dinamica in quanto sono coinvolti molti gruppi muscolari.La deglutizione atipica si presenta molto più spesso di quanto tu possa immaginare.Sapere che si è…

    Continua a leggereDeglutizione atipica: come una cattiva deglutizione influenza la postura
    Scopri di più sull'articolo Ginnastica in gravidanza: postura e benessere

    Ginnastica in gravidanza: postura e benessere

    • Categoria dell'articolo:Salute & Benessere/Allenamento/Postura
    • Tempo di lettura:16 minuti di lettura

    Mettere al mondo un bambino è forse la cosa più naturale che, fin dalla notte dei tempi, una donna è in grado di fare.Eppure non esiste nessun altro evento fisiologico che…

    Continua a leggereGinnastica in gravidanza: postura e benessere
    Scopri di più sull'articolo Makko-ho: 6 esercizi per migliorare la tua energia

    Makko-ho: 6 esercizi per migliorare la tua energia

    • Categoria dell'articolo:Salute & Benessere/Allenamento/Medicina Tradizionale Cinese/Shiatsu
    • Tempo di lettura:14 minuti di lettura

    Ricordo la prima volta che ho eseguito i Makko-ho. Correva l'anno 2003 ed era il primo giorno di lezioni alla Scuola Internazionale di Shiatsu. Dopo una breve presentazione di noi nuovi…

    Continua a leggereMakko-ho: 6 esercizi per migliorare la tua energia
    Scopri di più sull'articolo 5 esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la tua postura

    5 esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la tua postura

    • Categoria dell'articolo:Postura & Posturologia/Salute & Benessere
    • Tempo di lettura:12 minuti di lettura

    Il diaframma respiratorio è il più importante muscolo della respirazione ma, come capirai alla fine di questo articolo, è davvero molto di più. Dalla sua posizione nel nostro corpo, dai…

    Continua a leggere5 esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la tua postura
    Scopri di più sull'articolo Che cos’è la postura

    Che cos’è la postura

    • Categoria dell'articolo:Postura & Posturologia/Salute & Benessere
    • Tempo di lettura:12 minuti di lettura

    In questo articolo voglio spiegarti che cos'è la postura e quali sono i principali meccanismi che possono influenzarla.La più classica delle definizioni (wikipedia) sulla postura è:la postura è l'atteggiamento che…

    Continua a leggereChe cos’è la postura
    Scopri di più sull'articolo Siamo tutti malati cronici

    Siamo tutti malati cronici

    • Categoria dell'articolo:Postura/Salute & Benessere
    • Tempo di lettura:3 minuti di lettura

    Siamo abituati ad un modello di medicina convenzionale che si basa sui sintomi e sulle patologie. E' un po' come dire che se ho dolore alla cervicale è cervicobrachialgia, se…

    Continua a leggereSiamo tutti malati cronici
    Scopri di più sull'articolo Perché il Posturologo NON esiste

    Perché il Posturologo NON esiste

    • Categoria dell'articolo:Postura & Posturologia/Salute & Benessere
    • Tempo di lettura:10 minuti di lettura

    In questo articolo dal titolo pressoché provocatorio voglio spiegarti perché non esiste il posturologo, figura professionale che negli ultimi anni sembra aver radicato in se la quinta essenza della tuttologia.In…

    Continua a leggerePerché il Posturologo NON esiste
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