Stress da lavoro-correlato: il massaggio in ufficio

Mai sentito parlare di stress lavoro-correlato? Arriva il massaggio in ufficio. La Commissione Europea così definisce lo stress da lavoro-correlato: “Reazione ad aspetti avversi e nocivi del contenuto, dell’ambiente e dell’organizzazione del lavoro”. E’ uno stato caratterizzato da elevati livelli di eccitazione e di ansia, spesso accompagnato da senso di inadeguatezza. Questo tipo di stress è […]

Ginnastica pre e post-parto

Cosa cambia nel corpo di una donna durante la gravidanza? Perché è importante pensare ad un programma di ginnastica per e post-parto? La gravidanza è un processo del tutto naturale eppure si verificano numerosi cambiamenti che stravolgono il corpo della futura mamma, a partire dal sistema muscolo-scheletrico che deve adattarsi ad ospitare una nuova vita. […]

Shiatsu e Postura

La postura cambia con il movimento dell’energia. In che modo lo Shiatsu può influenzare la postura? Nel suo testo “Zen per immagini”, il M° Shizuto Masunaga riguardo alla postura scrive: “Un modo per interpretare oggettivamente la condizione di un’entità vivente è la sua postura. Tutte le differenti varietà e modalità di funzionamento delle cose viventi […]

Il Personal Trainer

Cosa fa un Personal Trainer? Perché affidarsi ad un PT? Lo scopo? Far raggiungere nel singolo individuo il risultato fisiologico e psicologico! Non esiste un metodo universale, esiste l’anatomia, la fisiologia, la biomeccanica. Il resto è solo opinione, non scienza! Il Personal Trainer deve: CAPIRE le esigenze reali attraverso un attento colloquio iniziale. MISURARE lo […]

Scienza e Medicina Cinese

La scienza può provare l’esistenza dei punti di agopuntura e quindi validare la millenaria Medicina Tradizionale Cinese? Il numero di agopuntori e di operatori che lavorano con la Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e dei pazienti che ne beneficiano è in crescita in tutto il mondo. Eppure la Medicina Convenzionale spesso non considera le Discipline Bio […]

L’Operatore Shiatsu

Come cerchiamo un Operatore Shiatsu? Chi è lo Shiatsuka? Perché è importante affidarsi ad un professionista?  Siamo davvero sicuri che una volta acquistato un Trattamento Shiatsu ad eseguirlo sia un professionista?  In realtà questa domanda  dovremmo porcela ogni volta che acquistiamo un servizio, qualsiasi esso sia! Ma quando parliamo di salute dobbiamo prestare maggiore attenzione.  […]

Trattamento Shiatsu

Quali sono le caratteristiche e come si svolge una seduta di Shiatsu? Dopo aver introdotto cos’è lo Shiatsu, vorrei entrare nel vivo del trattamento. Lo Shiatsu è una tecnica terapica olistica saldamente radicata nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e fondata sull’idea che l’energia vitale, detta qi o ki, fluisca nel corpo attraverso canali chiamati meridiani. Questi […]

Lo Shiatsu

Che cos’è lo Shiatsu? Come arriva in Europa? Chi sono i padri fondatori di questa meravigliosa arte per la salute? Il ministero giapponese per la Sanità e il Benessere ha definito lo Shiatsu come segue: “La shiatsuterapia è una forma di manipolazione che si esercita con i pollici, le altre dita e le palme delle […]